親愛的家長朋友們，當我們拿到孩子的成績單，那個或高或低的分數，總會牽動我們的心弦。我們常常會不自覺地陷入一種比較和焦慮之中，擔心孩子落后，憂慮他們的未來。成績，這個看似簡單的數字，背后承載的東西，遠比我們想象的要復雜得多。今天，我們想和大家聊聊，在成績這個顯性的結果之下，那些我們更應該去看見和呵護的隱性部分——孩子的內心世界，特別是他們的焦慮、動力與成就感。
在對于這一主題中，最為需要我們關注的，是我們成績單背后，那些看不見的焦慮。焦慮，這個詞我們都不陌生。在我們成年人的世界里，它似乎如影隨形。但我們可能很少去仔細想過，我們的孩子，他們稚嫩的肩膀上，同樣承載著各種各樣的焦慮。
而學習成績，往往是觸發這些焦慮的一個核心按鈕。當我們因為一個不理想的分數而流露出失望的眼神，或者說出一些責備的話語時，孩子接收到的，可能不僅僅是“我這次沒考好”這個信息。他們可能會解讀為“我讓爸爸媽媽失望了”、“我不夠好”、“我不夠聰明”。而這種對自我價值的懷疑，是童年期焦慮一個非常主要的來源。這時候孩子的世界還很小，父母和老師的評價，幾乎構成了他們自我認知的全部。
一次考試的失利，經過他們內心的放大，可能會演變成一場對自我能力的全面否定。而這種焦慮的表現形式是多種多樣的。有的孩子會變得沉默寡言，不愿意談論與學習或是考試相關的任何話題；有的孩子則會表現出抗拒，比如做作業拖拖拉拉，甚至找各種借口逃避上學；還有的孩子，可能會在考試前出現失眠、食欲不振或是肚子疼等身體上的不適反應。這些信號，其實都是孩子在用他們可能自己都無法清晰表達的方式，在向我們呼喊：我壓力太大了，我很害怕，我需要幫助。
我們認為，化解這份焦慮，關鍵在于我們態度的轉變。我們建議，當孩子的成績不理想時，我們首先要做的，不是急于去分析錯題和尋找原因，更不是批評和指責。我們最先應該給予的，是一個溫暖的擁抱，一句“沒關系，我們知道你盡力了”。我們要讓孩子明確地感受到，我們對他的愛，不會因為任何一個分數而減少分毫。他的價值，遠遠高于試卷上的那個數字。
在情緒平復之后，我們可以和孩子一起，像偵探一樣，平和好奇地去探尋這次失誤背后的原因。是某個知識點確實沒掌握牢固？是考試時太緊張導致了粗心？還是最近有什么事情分散了注意力？我們的目標，是把孩子從問題本身剝離出來，讓他意識到，我們要共同面對和解決的是學習上的困難，而不是孩子本身能力不行。當孩子感覺到自己是被支持和理解的，而不是被評判和要求的，他內心的焦慮感才會真正開始松動和緩解。
而對于成就感，聽起來是一個很大的詞，但我們認為，它恰恰蘊藏在那些最微小和最日常的瞬間里。它不是一定要考到第一名，也不是非要解開多么復雜的難題。對于孩子來說，獨立拼好一個復雜的樂高模型，完整地彈奏出一首自己喜歡的曲子，甚至僅僅是今天默寫生字全對，這些都可以帶來實實在在的成就感。然而，在現實生活中，我們很多時候，在不經意間，親手撲滅了孩子心中這一點點珍貴的微光。我們可能習慣于用更高的標準來要求孩子。“考了九十分？那丟掉的那十分是怎么回事？”、“這次有進步，但是你看看誰誰誰，他怎么能考得那么好？”這樣的溝通方式，就像一盆冷水，澆在了孩子剛剛燃起的小火苗上。久而久之，孩子會覺得，無論自己怎么努力，似乎永遠都無法達到父母的標準，那種“我不夠好”的無力感會深深扎根，從而放棄努力。
我們建議，家長朋友們要學會敏銳地捕捉并大聲地贊美孩子每一個微小的進步和努力。我們的贊美，要盡量具體，而不是籠統地夸贊“你真棒”。指向的是孩子的努力過程和他的具體行為，這能讓孩子清楚地知道，自己是因為什么而受到了肯定，他會因此相信，是努力和好的方法帶來了好的結果，而不是虛無的“聰明”。同時，我們也要幫助孩子學會為自己設定合理且階梯式的目標。目標不能過于遙遠，會讓他感到望而生畏，直接選擇放棄，要顯得清晰可達。每達成一個小目標，孩子就能收獲一份確定的成就感。這一份份小小的成就感，不斷累積，最終會匯聚成孩子心底那份“我能行”的堅實自信。這份自信，將是陪伴他一生最寶貴的財富。
本次主題我們整理了較為豐富的內容，分為上下篇來和大家詳細討論，歡迎感興趣的家長朋友們關注閱讀。
