親愛的家長朋友們，不知道您有沒有這樣的時刻：看到孩子放學回來，書包一扔，小臉繃得緊緊的，沒有往常嘰嘰喳喳分享學校趣事的興奮勁兒？或者，無意間聽到他們在房間里小聲嘆氣，嘟囔著哪位同學又考了第一，哪位同學被選上了代表發言？
這些看似平常的小細節，往往就像水面下的暗流，悄無聲息地傳遞著一個信號——我們的孩子，正承受著來自同齡人競爭的心理壓力。這份壓力看不見摸不著，卻實實在在地壓在他們的心頭，影響著孩子的快樂和學習積極性，甚至身心健康。今天，我們就在這里來和家長朋友們好好聊一聊，作為孩子最堅實的依靠，我們家長朋友可以如何來發現孩子這一情況。
我們首先要明白，孩子感受到的這種競爭壓力，絕不是他們自己憑空想象出來的。而更像是由周圍的環境，編織而成的一張無形的網。在學校里，分數、排名、老師的公開表揚或者含蓄的比較，可能每天都在上演，無形中就牽引著孩子們敏感的神經，讓孩子不自覺地把目光聚焦在“比別人強”的點上?；氐郊依?，我們作為家長朋友，出于關心和期望，有時不經意的一句話，比如“隔壁孩子這次數學又滿分了”，或者一個看到孩子某次測驗分數不太理想時流露出的失望眼神，哪怕只是一閃而過，都可能被孩子敏銳地捕捉到，變成他們心頭沉重的壓迫。他們可能會解讀為：爸爸媽媽對我的愛和認可，是不是也建立在我必須比別人優秀的基礎上？更不用說我們身處的大環境了，尤其是在當下“贏在起跑線”的口號鋪天蓋地，媒體上不斷渲染著少年天才的成功故事，這些都在無形中向孩子傳遞著一個強烈的信息：只有領先，才值得被看見和肯定；落后，似乎就意味著某種程度上的失敗或者不夠好。這種全方位的比較氛圍，對孩子稚嫩的心靈來說，壓力一定是不小的。
當孩子長期浸泡在這樣的壓力環境中，又找不到合適的途徑去傾訴、理解和釋放時，那些困擾的信號就會像警報一樣亮起。我們可能會觀察到：孩子對學習突然失去了往日的熱情，變得有些消極，甚至可能會認為自己無論如何努力都難以達到理想狀態；或者他們的身體也會開始有些表現，晚上翻來覆去睡不著覺，早上起來沒精神，吃飯也沒什么胃口，或者經常抱怨這里不舒服那里不舒服，去醫院檢查又沒什么大問題；他們的情緒也可能變得像過山車一樣起伏不定，很容易煩躁，一點小事就發脾氣，或者長時間悶悶不樂，把自己關在房間里不愿意跟人交流；更明顯的是，他們對“輸贏”變得異常敏感，一次小測驗沒考好就能讓他們沮喪好幾天，看到同伴取得好成績或者獲得榮譽，內心也難以產生真誠的喜悅，反而可能伴隨著失落甚至嫉妒。這些信號，都是孩子在用自己的方式向我們表達自己或許正在面臨著難以承受的壓力，而這時候家長朋友的理解和介入，就顯得尤為重要。
那么，在看到孩子被競爭壓力困擾，我們家長朋友心疼著急是自然的，但有時情急之下，可能會不自覺地走向兩個不太理想的極端：
一種是直接過度干預。其實在對于孩子的教育中，我們或許會容易緊張焦慮，恨不得時時刻刻盤旋在孩子頭頂，事無巨細都要管。比如，孩子寫作業時忍不住在旁邊指手畫腳，看到孩子和同學有點小摩擦就想立刻出面幫助孩子解決，甚至對孩子的每一次考試和排名都過度緊張，制定極其嚴苛的目標，試圖替孩子掃清一切障礙。這種過度的關注和干預，初衷是好的，是想保護孩子，但實際上，這會剝奪了孩子自己面對和解決問題的機會，反而會讓他們感到窒息，覺得自己永遠無法達到父母的期望，自信心受到打擊，獨立性也無從培養。
另一種則是“甩手掌柜式”的教育觀念。認為小孩子能有什么壓力，不就是同學間比比成績嘛，沒有什么好煩惱的。于是，當孩子流露出壓力或者挫敗感時，可能只是輕飄飄地說一句“別想那么多”、“看開點”，或者更糟的是，反過來指責孩子心理承受能力太差。這種態度，讓孩子覺得自己的感受沒有被認真對待和理解。他們會覺得連父母都無法理解自己的困境，內心的壓力無處傾訴，只能自己默默消化，這反而可能加劇他們的痛苦和孤獨感。
了解和看到孩子在成長中的困境和壓力，也是我們培養孩子健康長大的必要組成，尤其是對于同齡人之間的壓力，更需要我們以細心和耐心去認真看待和對待。
