有的孩子在學習上，雖然很努力，但是記憶力太差，學過的東西很快就容易忘記。其實，記憶力的好壞不是天生的，是可以訓練和提高的。在學習中，我們可以通過以下的方法提高和訓練自己的記憶力：
首先，要教會孩子科學地復習。重復復習有助于鞏固所記憶的東西，復習要針對性對遺忘的種種特點來進行。一般說來，剛學過的要多復習，以后的次數要慢慢減少，間隔時間可以逐漸減少，對于低年級的孩子來說，間隔時間以一天為好，對于準備考試的孩子來說，要在平時熟悉教材。
在讓孩子復習時，父母要對他的復習效果允以檢查。讓孩子對所學的重要知識進行背誦，有助于提高孩子的記憶效果和對記憶的自信心。
在復習時，父母要幫助孩子找出他的最佳的記憶時間，一般地，要把記憶的內容分在幾個時段來記憶比集中復習的效果要好。另外，早晨復習和在晚上睡覺前復習要因人而異。有的人認為早晨起床后學習最為有效，因為這時候大腦最清醒，二有的人卻認為是睡覺前最合適，因為學習后立即睡，沒有什么干擾，可以減少遺忘。
其次，在理解的基礎上去記憶，對所要掌握的知識先理解記憶，這種理解不僅指看懂了知識，而且也包括明白了知識各部分之間的邏輯關系，以及這個知識和以前的知識之間的關系。
第三，要增強知識的趣味性。孩子總是對自己有興趣的東西眉飛色舞地講出來，表現出很強的知識力，那么怎樣才能激發對孩子的記憶的興趣呢？
我們要讓孩子在心情舒暢時記憶，，一般來說，記憶時靜心安神，對增強記憶力是大有好處的。而且，心緒好對記憶的保持是有益的，父母不要在責罵孩子后讓他失去記憶的東西，這時的記憶效果肯定不好。我們要將記憶的內容加以改造，讓記憶有趣。
同時我們不能忽視上課記筆記對增強記憶力的幫助，記筆記并不僅僅是把老師所講的每一句話記錄下來，而且要有選擇性地記錄重點，擴大孩子的生活經歷，除此之外，飲食和睡眠對孩子的記憶力也有一定的影響，合理飲食對與提高記憶力有不少的功能。所以，平時我們在生活中，要多分析孩子的不同的原因，從多方面去提高孩子的記憶力。
