對于孩子們而言，成長過程中不僅僅思想在成長，身體的成長也是非常重要的，而這也是家長朋友們非常關注的一個方面，對于孩子的身體健康成長，需要注意做好的重點、細節點也是非常多的，在此前與不少家長朋友們進行溝通交流的過程中，也會與家長朋友們討論到這一部分內容，而對于這部分內容，不少家長朋友們都表示自己會在日常生活中注意孩子的身體狀況，也會在日常生活中注意幫助孩子做好身體維持生活和成長所需要的營養。但我們今天想和家長朋友們討論的話題，也與孩子日常成長過程的身體健康相關：我們鼓勵家長朋友們，應該注重孩子的室外活動。
室外活動，對于不少孩子而言，可能更多地會集中于在校期間的體育課，以及下課放學后的時間里。但僅僅只有這兩部分，也是不太夠的，對于孩子們的成長而言，需要著眼于知識的學習，也需要在室外開拓眼界，有活動的空間，才更有利于孩子的健康成長。
在成長過程中，尤其是孩子們幼時和青年期的成長，我們也非常建議家長們注意做好這兩個時期孩子的室外活動，因為對于這兩個時期而言，孩子的身體成長是一個高速期，如果一味讓孩子將注意力放在教室的座位上，其實并不利于孩子真正的全面成長，雖然這在一定程度上似乎幫助了孩子將注意力集中于知識學習，但是從另一角度來說，孩子的身體沒有得到運動，不僅不利于孩子的身體成長，更不利于孩子的心靈健康、思想成長。孩子或許確實學習任務重、學習壓力大，但正因此，我們也更應該幫助孩子安排一些適當的室外活動，幫助孩子調節節奏，也幫助孩子活動身體，有利于孩子身心健康成長。此外，對于室外活動，其實不少時候也能幫助孩子認識、了解世界更多的知識，更有利于孩子建立認知面。
在孩子成長過程中，我們可以將大部分的注意力放在孩子的學習上，但也應該根據孩子情況，適當安排孩子有一定合適程度的室外活動，與外界建立聯系，了解更多世界的一草一木，不僅有利于孩子的身心健康成長，也會在一定程度上為孩子的學習提供幫助。
