負(fù)面情緒，可能對于我們而言是談虎色變的存在，我們總會認(rèn)為負(fù)面情緒對于我們而言，所產(chǎn)生的影響都是呈現(xiàn)于負(fù)面，但事實其實并非如此，所以我們今天想在這里簡單地和我們的家長孩子們來談一談：我們生活中遇到的一些事物，使我們自身產(chǎn)生負(fù)面情緒的時候，這份負(fù)面情緒對于我們自身的真實影響，究竟是什么樣的。做好這一點的認(rèn)知，不是為了規(guī)避我們產(chǎn)生負(fù)面情緒，而是為了我們能夠正確地對待自身負(fù)面情緒的產(chǎn)生。
我們常常容易在出現(xiàn)負(fù)面情緒時，因為對于擔(dān)心負(fù)面情緒給我們帶來更多的負(fù)面影響，從而導(dǎo)致我們抵觸或是恐懼負(fù)面情緒。但事實上，負(fù)面情緒對于我們的真實影響，我們想告訴我們的家長孩子們，其實并不一定就體現(xiàn)在于壞的方面上，其實負(fù)面情緒之于我們也會有正面的影響。而無論是正面的影響，還是負(fù)面的影響，其實我們都是需要清楚做好認(rèn)知的，這樣才能最大程度幫助我們做好自己的成長。
在正面上的影響，我們要知道，這個世界的發(fā)展之所以是越來越好，正是因為文化的多樣性，而對于我們?nèi)说某砷L，其實也是一樣的，我們同時兼具有好和不好的點，這樣我們才能夠真正作為一個完整的人活在這個世界上，正因為我們有不好的一面，我們才有進(jìn)步的空間，而這也正是成長的意義。所以負(fù)面情緒從另一個角度來看，這時我們能夠看到自己另一面的情況。而了解自己的負(fù)面情緒，我們還能夠從負(fù)面情緒中去找到自己產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因，而這也正是問題的所在，所以在這當(dāng)中，我們再去分析并解決問題，而這也正是我們成長的一個重要過程。
而對于負(fù)面上的影響，毋庸置疑負(fù)面情緒最為直接的負(fù)面影響就是容易導(dǎo)致我們很難在這種情緒中去做好自己生活中的事情。
那么無論是負(fù)面情緒所帶給我們的負(fù)面或是正面的影響，其實對于我們自身而言都是真實存在的，我們無需逃避更不用害怕，每一個讓我們感到有阻力的，其實恰恰是我們成長的最好時機(jī)，在這個困境中，去找到困住自己的問題，并將其解決，就是自身成長過程中最為重要的突破。
