健康教育，是我們生活中大部分家長朋友們眼中已經形成了較為成熟系統的一部分，但事實上，對于我們的健康教育，在實際去對于孩子實施教育的過程中，我們還是需要去認真根據孩子的自身實際情況，做好了解分析并制定好合適的方案。所以我們今天還是想在這里認真地和我們的家長朋友們討論一下：我們應該如何正確地做好對于孩子的身體健康教育。
在對于孩子健康教育上，我們與專業的健康教育老師們進行討論后，制定了這個流程：了解孩子的身體情況——根據孩子身體情況制定日常鍛煉計劃、階段性鍛煉計劃——注意做好孩子的營養補充計劃。
對于這三步，我們來簡單展開討論一下。最為重點可能也是最難的一步應該是在于第一步——對于孩子身體狀況的了解。之于我們，可能會覺得說，對于一個人身體狀況的了解，可能日常關注孩子的生活狀態就可以了，但事實上并不是這樣的，因為我們的健康狀態包含有多個方面，有時候我們的身體并不會直截了當地呈現出問題，而對于這種不會直接呈現出問題地，也就需要我們去看看從哪些方面可以看出來，這里可能較為科學直接的方式是體檢，所以對于孩子而言，日常階段性的體檢是必要的，像是大部分成年人也會進行年度體檢。
對于第二步，我們需要幫助孩子去指定日常的一個鍛煉計劃，這個就是對應孩子在每天的生活中，所需要去進行的一些日常鍛煉，可以是跑步、跳繩等等，也可以與孩子一起討論，讓孩子自己挑選喜歡的運動去做，這樣對于孩子而言也會比較具備動力和積極度。同時也可以制定一些加強型的階段性鍛煉，在一定的時間周期里，安排合適的加強型鍛煉。對于第三點，就是孩子的營養補充，成長過程中的身體健康，營養補充是不能被忽略的一部分，而對于這一點，我們只有一點建議：需要的補充，而不能夠人云亦云地聽說這對于孩子營養有好處就一股腦地塞給孩子，這樣很可能不僅不能夠幫助孩子做好營養補充，甚至可能會對于孩子身體健康造成威脅，如果有必要也可以請教專業的營養師給予指導。
做好孩子的身體健康教育，是孩子做好成長的基礎，也是最為重要的一部分，其他的成長教育都需要基于身體健康的基礎上去進行，所以我們也應當注重對于孩子做好這部分的教育。
