情緒是我們每個人在這世上都會有的，而情緒也存在于我們生活中的每分每秒，但是對于我們的情緒，其實我們在生活中每個時間段不同的環境中所產生的情緒也大不相同，而我們今天也想和家長孩子們討論一下關于孩子情緒的話題。
首先，我們希望家長孩子們能夠清楚一點：情緒沒有好壞，只有產生能量的正負向。其實每一件事情對于我們而言都有著正負向的影響，而每一種情緒也都不例外。在我們成長的過程中，我們的情緒，或是開始，或是快樂等等，而不管是這哪一種情緒，我們都不能僅僅單純地判斷它是一個正面情緒還是負面，因為每個情緒背后都會因為環境不同，作用面也不同，所產生的能量也是不同的，根據實際去考慮才能夠知道情緒在這個過程中對于我們所起到的到底是一個正面的影響還是負面的影響。
其次，我們今天所要和大家討論的重點話題是：引導孩子抒發情緒。雖然我們說對于情緒，我們不分好壞，但是不管哪種情緒，對于我們而言都會有兩面性影響，也就意味著這里面會存在有負面影響，對于正面影響，這自然是我們可以繼續保持的，而負面影響我們就應該去看看有沒有什么好方法可以改善這個影響。
在情緒這件事情上，因為我們在近期與不少孩子，尤其是青春期的孩子，我們發現了一個現象，那就是孩子們喜歡隱藏自己的情緒。有時候有些孩子甚至害怕表達情緒。但是我們想告訴家長們：抑制情緒表達對于孩子的成長而言并不利。一方面不利于孩子的心理健康，長時間維持就會導致孩子在情緒上形成抑制情緒的習慣，久而久之可能也會影響孩子對于情緒的感知；另一方面不利于孩子的身體健康，我們要知道，人的每一項情緒對于自己的身體都有著非常大的影響，比如一個人如果經常生氣那么可能在健康狀態方面也會比較差。
所以，對于孩子們的情緒，我們不僅要鼓勵孩子敢于抒發，更要加強與孩子之間的溝通交流，在溝通交流的過程中我們就可以引導孩子抒發情緒，更好地了解孩子的心理健康，同時我們也要注重引導孩子對于情緒的控制，一味地抒發不利于孩子成長，我們要教會孩子在情緒中解決問題，這樣孩子才能更好地健康成長。
