在孩子成長的過程中，經常會遇到一些困難和挫折，同時也會面臨生活中的各種壓力。適度的壓力會成為孩子克服困難的動力，但是壓力過度就會造成孩子戰勝挫折的阻力。這時，父母要對孩子的支持就顯得格外重要。
我們要知道，孩子的壓力是客觀存在的，一方面是現在的孩子承受能力普遍低下，特別是孩子，一遇到什么事情就完全糊涂，根本無力面對。這就需要父母在遭遇壓力情景時，予以支持，幫助孩子提高壓力承受能力，這種能力鍛煉孩子的心理素質，讓孩子戰勝生活中的挫折和風雨。
所以，我們要學會傾聽孩子的心聲，當孩子面臨壓力時，父母應該認真傾聽孩子的心聲，了解孩子心理上有什么壓力，以及壓力的起因是什么，只有這樣，孩子才會說出真心話，把自己的心交給父母；父母才能了解孩子真實的心理狀況，從而針對問題幫助她。
我們要和孩子一起分享自己應對壓力的經驗。當孩子遇到壓力，父母還可以和孩子一起分享自己的經驗，給她一些建議，父母不妨給孩子講自己兒時的故事，說說自己當時遇到的難題是這么想的，怎么做的，讓她知道原來父母面臨壓力和煩惱的時候，而且此時父母的話，最容易被孩子接受，父母在為孩子樹立榜樣的同時，也增強了孩子克服困難的勇氣和信心。
其次，我們要讓孩子互換角色做壓力情景再現的游戲，在了解孩子壓力的困難后，我們用游戲的形式，讓孩子在輕松的氛圍中，有所感和有所悟，明白改如何面對壓力，處理問題。當孩子面臨壓力是，父母要給予支持和幫助，讓孩子積極響應，同時給孩子上一堂很到的挫折教育課程。所以，在孩子遇到壓力時，孩子是最需要支持的。
