認識心智成熟與情緒的過程是幾乎同步進行的，但是很多父母重視孩子的心智成熟，而很少關注孩子的情感成熟。
孩子的情感成熟能力差是阻礙一個人成功的主要要素看，在生活中每個人都會有不成熟的時候，我們在平時都要用積極健康的情緒去讓孩子很好的發展，而消極的情緒則會給孩子的身心帶來損害，消極的情緒會干擾孩子的理性判斷，一個心理成熟的孩子，不是沒有消極情緒，而是善于調節和控制自己的情緒，作為父母，在孩子成長的過程中要善于教會孩子如何控制自己的情緒，并盡可能地將其情緒轉為為積極情緒，我們幫助孩子學會情緒控制和情感的方法很多，父母可以根據孩子的特點，采用合適的方式來孩子達到預想的目標，首先，我們可以教育孩子通過改變對事物的看法來控制情緒和情感。
我們對事物的不同認識可以導致不同情緒的情感和體驗。我們也要教會孩子疏導情緒，父母可以告訴孩子，遇到不開心的事情，可以通過運動、看電影等方式來疏導自己的不良情緒，其次，我們可以教會孩子正確暗示自己，孩子要自我意識控制情緒的變化，可以通過暗示的方式，從而控制自己的情緒，語言是情緒體驗最直接的表現工具，通過語言可以引起或抑制情緒反應。
我們也可以讓孩子學會用轉移注意力的方式來控制情緒和情感，把注意力從消極轉移到有意義的事情上，能夠有效控制自己不良情緒，克服情緒的方法有很多，父母要采取新鮮的方法對孩子進行引導，這樣更有利于孩子的發展。
