學生都有愛玩好動的天性，當他們上了六七節課后，適當地放松身心是非常必要的。寫作業磨蹭的背后,可能是態度問題、習慣問題，甚至方法問題，但一個不可忽視的原因恰恰在于“反正寫完了也不能干別的”，或者“反正寫完了也不讓干別的”.整整一個晚上，讓充滿幻想、注意力不斷變化的孩子面對“唯一的任務”,而且這個唯一的任務常常又是單調的、沉悶的、重溫日間功課的重復勞動，缺少熱情的孩子只能選擇磨洋工了。孩子的課余生活需要調節，除了作業之外，他們需要能令人興奮的至少是感興趣的活動，而這一點恰恰被許多家長忽視了。“唯一任務”帶來的惰性，是許多孩子寫作業磨蹭的重要原因。
學習是學生生活的主要內容，完成作業是學生的義務，這是無可爭議的。但是，這決不意味著學習生活是學生生活的全部內容，作業是課余的唯一任務。家長作業第一監護人，有責任督促孩子圓滿完成學習任務和保證身心健康的前提下，把課余時間的支配權送還給孩子，也許可以一勞永逸地結束家長與孩子之間圍繞寫作業磨蹭展開的“消耗戰”。
第一， 幫助孩子了解“我的地盤我做主，我的時間我做主”既是一種權利，也是一種責任。課余時間的利用不僅關系到今 天的成長，同時關系到明天的發展，不能盲目地“跟著感覺走”，需要進行科學的規劃，才能有助于實現自己發展的目標。
第二， 鼓勵孩子根據自己的學習能力和興趣愛好，對課余時間分配作出計劃，對計劃中不切實際的部分，不要簡單地批評指責，而要耐心地和孩子討論。提醒孩子計劃中應當包括的“優先保證項目”和不能兌現時的“自我懲罰”措施。比如，“每天按時完成家庭作業并進行課前預習。每天可以看1小時內容健康有益的電視節目，每周玩電腦游戲1小時，但不得影響學習和身體鍛煉，一旦學習和正常生活受到影響，如當天沒有完成學習計劃或沒能按時作息，則取消第二天的電視節目（黃金時段的少兒節目一般在下午6：30~7：00，在此之前小學高年級的孩子和中學生幾乎不可能完成全部作業）;如果期中，期末考試成績下降，則取消玩電腦游戲計劃，直至學習達到預期水平方可恢復”等。在確信該計劃可以保證學習任務完成并有利于孩子身心健康的前提下，計劃應當得到家長的認可和尊重。
第三， 督促孩子實踐自己的計劃。當由于缺少自控能力計劃落實受到影響時，家長應當提醒孩子執行“自我懲罰”條款，并將問題上升到信守承諾的做人原則和獲得尊重的前提條件之高度，喚醒孩子的內在自尊，并對執行中的計劃做出必要調整。
