有些孩子一見到陌生的題目就頭腦一片空白，這時家長應建議孩子先深呼吸，讓自己平靜下來，答題時要看清題目，明確思路。遇到難題時，要自我暗示：“沒問題，我可以，我覺得難，別人也一定覺得難。”答題時，如果思路突然中斷或腦子一片空白，可以停頓一下，在心里默黙數“1，2，3，4，5，6”，深呼吸并暗示自己“我已經放松了，可以繼續開始了”。不要怕浪費了這些停頓時間，在整場考試中，這點時間占的比例是可以忽略不計的。
在解題技巧方面，首先要讓孩子舍得放棄考題。適度放棄可以創建良好心態，爭取最佳效果。在5分鐘的審題時間里，孩子可以迅速地瀏覽一遍試卷，把題目分成三類：50%為必做題、25%為放棄題和25%為爭取題，必做題用30%的時間量完成，爭取題用70%時間量完成。這個方法對于程度中等及中等偏低的孩子效果特別好。在剔除了放棄題后，做題順序可先易再難，最后做中等難度題。尤其是一些求證推導題要放到中間來做，如果最后做，由于精神疲勞，使得效果就比較差。在做題時，若超過三分鐘沒有解題思路，也要應變性舍棄，跳過再說。當然，若有時間，可以反過來再試試做放棄題。在心情放松的情況下，說不定能攻下難關。
在檢查題目前，要先換一個舒適的坐姿，在大腦中哼一首歌，再用逆推理的方法檢查試卷。選擇題只查有沒有完成，不要查對錯。由于選擇題直覺優先，通常第一個選擇是對的，改來改去，反而易錯。計算題建議孩子采用逆算法來推理，比較容易發現問題。
